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吃什么祛斑

2021-02-23 17:47:56 发布 | 健康 | 整形美容 | 皮肤 | 祛斑 | 阅读:291人次
很多女性脸部都会出现斑点,斑点的出现会拉低一个人的颜值情况,就算有些女性同化妆品遮盖也没有什么用处,所以有很多女性都通过吃一些食物来防治皮肤出现斑点,那么吃什么祛斑呢?吃西红柿和西红柿汁可以去斑。

  很多女性脸部都会出现斑点,斑点的出现会拉低一个人的颜值情况,就算有些女性同化妆品遮盖也没有什么用处,所以有很多女性都通过吃一些食物来防治皮肤出现斑点,那么吃什么祛斑呢?吃西红柿和西红柿汁可以去斑。

  1、西红柿汁去斑:每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥去斑,取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
       将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。

  2、中药祛斑:也可以通过采用一些中药来调理来祛斑。

  以上就是对“吃什么祛斑”的回答,常喝西红柿汁或者吃西红柿都会对皮肤祛斑有好处。


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