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怎样才能消除青春痘

发布时间:2020-09-16 10:29:19     浏览:0人次     文章来源: 创展网
  粉刺,在医学上被称之为痤疮,是青春期中比较常见的皮肤病,粉刺的形成原因跟青春痘很相似,跟个人的体质和肤质,以及家族的遗传性有关系。由于体内的雄性激素生成过多,促进了皮脂腺功能的旺盛,导致产生大量的皮脂,加上雄性激素可以促进毛囊口的上皮角化的程度,使得毛囊口被角质堵塞,而在皮脂腺内堆积。如果毛孔的......

  粉刺,在医学上被称之为痤疮,是青春期中比较常见的皮肤病,粉刺的形成原因跟青春痘很相似,跟个人的体质和肤质,以及家族的遗传性有关系。由于体内的雄性激素生成过多,促进了皮脂腺功能的旺盛,导致产生大量的皮脂,加上雄性激素可以促进毛囊口的上皮角化的程度,使得毛囊口被角质堵塞,而在皮脂腺内堆积。如果毛孔的油脂没有清理干净,就会阻塞在人体的毛孔中,形成白色的粉刺。如果皮脂被氧化,黑色素的沉着就会形成黑头粉刺。另外,在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌,在厌氧条件下也会大量的繁殖而分解皮脂,这样就会产生一种刺激性的游离脂肪酸。游离脂肪酸可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙产生外溢,使得周围的皮肤发炎。如果发炎进一步恶化的话就会形成青春痘。

  如何清除粉刺呢

  注意身体的排毒很重要。

  多注意运动,以面部出汗为最佳、使皮肤内的毒素排出体外,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣的油腻的食品。

  要保持睡眠的充足、最好是九点左右就睡觉,自古出睡美人,因为睡眠不足会导致内分泌失调,使得痘痘丛生。

  皮肤的清洁也很重要,要经常的用温水洗脸,要保持毛孔的畅通,脸一定要洗干净,早晚洗一次最佳,早晨洗脸一定不能忽略,洗完脸应该适当的涂些爽肤水,因为有可能你的皮肤是油性的。

  如果你的工作用电脑比较多,那么的就应该涂些隔离霜,因为长期的面对电脑,对于你的皮肤辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也会很多,这样也会使得痘痘生长。

  其实以上所说的都是在日常的生活中的一些习惯,如果在生活中将这些习惯改掉的话,会对你的皮肤很有好处,而且饮食中要吃些清淡的食物,不要太油腻。

健康:怎样才能消除青春痘

分类: 皮肤

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