低血压的低血十种最佳水果
1. 鸭梨:鸭梨能清热降火,补气养津。种最对低血压的佳水人群来说,不妨多吃点鸭梨。低血
2. 荔枝:荔枝能补血安神,种最通神益智,佳水提高血压。低血
3. 红枣:红枣中含有大量的种最铁元素,能使体内血清蛋白增加,佳水提高血压。低血
4. 龙眼肉:龙眼肉是种最中成药归脾丸的原料之一,它有养心补脾、佳水养血安神、低血益气生津的种最功效。如果身体血虚引起的佳水低血压,可以多吃一些龙眼肉。
5. 橘子:橘子中含有丰富的维生素C及维生素P,能增强人体血管的弹性。另外,橘子中主要成分橘皮甙,可加强毛细血管的硬度,减缓出血的速度,是治疗低血压很好的辅助食物。
6. 柿子:柿子可以养血、收敛止血。对于贫血、血压低、产后血虚等人群都有很好的补血效果。
7. 香蕉:香蕉含有的维生素比较高,而且香蕉的钾元素比较丰富,有助于提高人的抵抗力,对于低血压的人也有一定帮助。
8. 黑枣:黑枣的营养价值非常高,它比鲜枣更富有营养,含有蛋白质、脂肪、糖类外还有丰富的维生素和矿物质,常吃能大大提高低血压患者的抵抗力。
9. 石榴:石榴有改善津液不足、促进消化、收敛止血等作用,对低血压人群也有一定帮助。
10. 山楂:山楂具有降低血压的作用,能够扩张冠状动脉、舒张血管,可以用来辅助治疗高血压和低血压患者。
以上就是低血压的十种最佳水果,这些水果不仅营养价值高,而且对于低血压的人群来说还有一定的食疗作用。当然,除了水果之外,低血压的人群还应该注意饮食均衡,多摄入各种营养物质,以促进身体健康。
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