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身体早衰会有哪些信号?

发布时间:2020-09-16 11:53:59     浏览:40人次     文章来源: 创展网
身体早衰是指由于各种原因,中壮年人过早地出现体质上衰退的现象。通常在身体衰老的症状出现以前,我们身体会有一些警示信号。1、眼白变黄在长期的用眼过度或者外在揉搓之后,眼球表明的血管会出现轻微的出血现象,如果没有改善,长期累积下来眼球中就可以看到眼白的部分位置有不规则的黄色。如果再发展,就会出现眼睛衰老......

身体早衰是指由于各种原因,中壮年人过早地出现体质上衰退的现象。通常在身体衰老的症状出现以前,我们身体会有一些警示信号。

1、眼白变黄

在长期的用眼过度或者外在揉搓之后,眼球表明的血管会出现轻微的出血现象,如果没有改善,长期累积下来眼球中就可以看到眼白的部分位置有不规则的黄色。如果再发展,就会出现眼睛衰老,视力下降。

2、头发变黄或是头发稀疏

头发变黄也是身体早衰的信号之一。头发变黄的原因是生活压力过大,过度疲劳,饮食习惯的不正确所致,这些同样是导致身体早衰的因素。早上梳头觉得头发明显变得稀薄,也要警惕下是否出现了早衰的现象。

3、脸色变黑或长斑

脸上长皱纹衰老的症状,但是脸色变黑也是身体早衰的信号之一。脸色发黑,很有可能是肝脏部位的解毒能力在下降,导致体内毒素沉淀过多。如果脸颊部位突然出现很多斑点,有可能是在警告你肝脏功能有损伤。

4、醒得早

醒得早,凌晨4.5就醒来睡不着,到了白天又困得睁不开眼,说明身体机能的运行失衡,开始出现疲乏的现象。正常的早醒是清醒之后精神状态良好,可以持续的工作,精力充沛。

5、中年发胖

生活习惯和饮食还和以前一样,但是逐渐变胖。随着年纪的增大,身体的新陈代谢率会变低,如果此时你不增加活动量,是很容易导致发胖的。

6、患有老年病

如果没有遗传因素,年级轻轻患上高血压、高血脂、糖尿病等“老年病”,说明你真的是开始踏上了老年人的队伍。

7、记忆力减退

人未老,记忆力却是减退了,常常东西找不到地方。不久前发生的事情,没什么印象。这也是大脑的反应能力减退,身体衰老的一种表现。

8、骨关节容易出现疼痛

骨关节随着年龄的增加,会出现退行性变,是身体衰老的表现,如果年纪轻轻就出现骨关节疼痛,表明身体发生了衰老的迹象。

9、声音改变

进入老年后,男性软骨开始变薄,声带稳定性更差,说话声音会变得更尖(高频)。女性老年后雌激素缺乏,声带容易肿胀,说话声音变得更沉。

10、耳、鼻、脚、牙变大

耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成,会随着年龄继续增长。鼻子会变长,双脚也会随着年龄增大而变长变宽。牙龈从40岁开始发生萎缩,牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。

养生:身体早衰会有哪些信号?

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