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容易出汗小心是疾病征兆

2020-10-15 14:19:28 发布 | 健康 | 健康养生 | | | 阅读:118人次
出汗是身体再正常不过的一个代谢现象,我们每个人都会出汗,可能是天气过于炎热,也或者是运动过后的大汗淋漓,没什么可当回事儿的。但是如果你的身体出汗特别多或是突然就出汗了,你可要多多注意了,身体出的汗,也可能是疾病的征兆。1、动不动就出汗动不动就出汗,哪怕天气根本不热,但是只要一动就是一身汗。这种情况要

出汗是身体再正常不过的一个代谢现象,我们每个人都会出汗,可能是天气过于炎热,也或者是运动过后的大汗淋漓,没什么可当回事儿的。但是如果你的身体出汗特别多或是突然就出汗了,你可要多多注意了,身体出的汗,也可能是疾病的征兆。

1、动不动就出汗

动不动就出汗,哪怕天气根本不热,但是只要一动就是一身汗。这种情况要警惕是不是祖国传统医学所说的“自汗”。这类人多肺气虚弱,卫阳不固,津液外泄,经常伴有疲惫、乏力、气短、胃寒等阳气虚损的症状。甲状腺功能亢进的人往往有此现象。

调节方法:准备黄芪30克,红枣20枚,瘦猪肉100克,水煎服,喝汤、吃枣、吃肉。适用于气虚不固所致的自汗。

2、睡觉的时候冒汗

一睡着就出汗,不管是午睡还是晚上睡觉,睡着了就出汗,衣服、被子都可能被汗水浸透,但是醒来的时候却反而不出汗了。这种现象就是祖国传统医学所说的“盗汗”。盗汗多因为阴虚所致,阴虚则阳亢,阴不驭阳,津液化为汗,沿经络流出体外。这类人可能伴有心口窝或者脚心以及手心发热、失眠、口咽干燥以及眼睛干涩等现象。

调节方法:准备红枣50克(去核),浮小麦30克煎汤,吃枣喝汤,每日1剂。也可以选择百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等滋阴之品。

3、身体一般出汗一半不出汗

这种情况让人挺害怕的,其实这就是所谓的“偏汗”。偏汗包括两种情况,要么是左侧或者右侧出汗,要么是上半身或下半身出汗。这种情况多见于风湿、糖尿病以及偏瘫的患者。有些人如果忽然出现偏汗,且平时有语言吐字不清、肢体活动失灵的症状,要高度警惕中风的发作。

调节方法:所以可以准备羊肉500克,当归50克,生姜100克,羊肉洗净切块,用开水焯过,沥干水分。当归和生姜分别用清水洗净,生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒到血水干,铲起来,与当归一起放入砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2到3小时,调味食用。此方补血活血、解表发汗、温中散寒。但是阴虚有热、发烧、上火、咽喉疼痛的人不要用。

需要警惕的是,发生偏汗的情况时,应该赶紧检测一下血糖和血脂,发现异常到神经内科或者内分泌科就诊,首先排除脑血管病变和糖尿病。

应该说,最常见的出汗异常就是上面三种。但是在生活中,下面这些出汗异常也时不时出现,让我们无所适从。

1、吃饭的时候头上爱出汗

这种情况多说明我们暴饮暴食,或者说吃饭速度过快。此时我们应该减少食量,慢慢吃,如果伴有腹胀等消化不良症状,应该多服用一些山楂水来调理。另外,身体虚弱的人也容易在头上出汗,比如大病初愈的人、老年人和产后女性。这时候我们可以用黄芪泡水喝,或者用黄芪炖母鸡来吃。

2、手足心多汗而且大便不通

有些人手心总是湿湿的,这种情况就要考虑胃肠积热。这里类人往往还会有牙龈肿痛的现象。这个时候,我们可以用一些清凉之品,多吃蔬菜水果,少吃肉类。中成药牛黄清胃丸、清胃黄连丸这个时候可以派上用场。

3、畏寒怕冷的人却总是出汗

别以为怕冷就不出汗了,有很多人畏寒怕冷却也出汗,这就要考虑是不是冷汗了。出汗之前,患者往往没有发热、口渴等症状,但是伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长等症状。这提醒我们要温补肾阳了。多吃一些核桃、虾仁、韭菜、狗肉、羊肉等有好处。用当归、羊肉和生姜一起来炖汤喝,吃羊肉有很好的缓解作用。

4、突然间大汗淋漓

突然全身大汗淋漓,像被水浸透了一样,要考虑是不是“绝汗”。这类人多伴有呼吸急促、四肢发冷、是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。出现这种情况,表示患者病情危重,有生命危险,因此要马上就医展开抢救。

出汗虽然是一种很常见的事,但是也该引起我们的注意,越是普通常见的事,就越该警惕。当常见的变成与平时不一样了,面对身体的变化,不要等待,及时的去医院检查,没病就当做防患于未然,有病赶紧治,这样对自己的身体才是真的负责。

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